腰帶是位于腰部的穴位，很多人說按摩腰帶有減肥效果，那么這種說法是正確的嗎？真的可以減肥嗎？小編給大家說說，一起來了解了解吧！

帶脈位于腰部，圍腰腰部一圈，是人體唯一一條橫向的經(jīng)脈。人體上其他的經(jīng)脈都是縱向的，這條經(jīng)脈就好像一條繩子，將所有的經(jīng)脈系在一起，所以就被稱為帶脈。

按摩帶脈有利于脂肪的代謝，在一定程度上可以減少贅肉的產(chǎn)生，所以帶脈是減肥的重要穴位，但是只按摩一兩次是沒有用的，要持之以恒哦！

按摩帶脈減肥這個(gè)方法并不是很實(shí)用，如果要減肥，建議通過運(yùn)動(dòng)和飲食控制來減肥，這樣的效果會(huì)更好哦！

按摩帶脈更多是用于養(yǎng)生的，可以緩解身體疲勞，通血脈，對(duì)女性而言，還可以緩解月經(jīng)不調(diào)、緩解經(jīng)期帶來的腹痛。