半夜醒來睡不著是什么原因，人的大腦在白天的時(shí)候都在高度運(yùn)轉(zhuǎn)，只有在晚上睡眠的時(shí)候才能休息調(diào)節(jié)人體機(jī)能，但往往就是在人體最需要睡眠的晚上有人卻怎么都睡不著，這樣會(huì)導(dǎo)致人體過度的疲勞第二天很沒有精神工作。

抑郁癥引發(fā)失眠

后半夜無(wú)法入睡有可能是抑郁引起的，大多數(shù)這種病的人都有失眠的癥狀。而這些人的腦子會(huì)想很多，都是悲觀的想法，自己鉆到套子里無(wú)法出來，他們每時(shí)每刻都飽受精神折磨，大腦無(wú)時(shí)無(wú)刻都在運(yùn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致作息紊亂。這種時(shí)候一定要及時(shí)治療吃抗抑郁的藥物，調(diào)節(jié)身心很重要。

由氣血不足引起

身體的所有運(yùn)轉(zhuǎn)都需要血液作為運(yùn)輸，只要血液不夠就導(dǎo)致身體的各個(gè)技能運(yùn)轉(zhuǎn)障礙。晚上睡眠是人體排毒的時(shí)候，氣血不足會(huì)讓人體代謝無(wú)法順利進(jìn)行。而夜里經(jīng)常醒來是肺部氣血虧損，血液無(wú)暢流，大腦會(huì)提醒身體要醒過來，這種情況一定要認(rèn)真對(duì)待，去醫(yī)院咨詢認(rèn)真調(diào)理。

由更年期引起

人都會(huì)經(jīng)歷更年期，這種時(shí)候很容易失眠，夜里一聽到有噪音就容易醒，無(wú)法睡得安穩(wěn)，也沒辦法睡得較深。這是更年期引起的癥狀：神經(jīng)紊亂，焦躁不安，容易發(fā)脾氣。一旦處理不好還會(huì)引發(fā)焦慮癥伴隨著抑郁一起產(chǎn)生，這一定要高度重視，在醫(yī)生的幫助下調(diào)理身心。

總之，睡眠對(duì)人體很重要，不但能夠調(diào)理身心，還是身體異樣的警鐘。發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常失眠不要不當(dāng)一回事，很可能這一拖就拖出大問題來了。