人體濕氣重，有些人會使用茯苓白術(shù)煮水來去除體內(nèi)的濕氣，那么茯苓白術(shù)煮水喝能有效去除體內(nèi)濕氣嗎？請看下文。

茯苓白術(shù)有健脾祛濕的作用，所以經(jīng)常用茯苓白術(shù)煮水喝是能夠去除體內(nèi)濕氣的，是去除體內(nèi)濕氣的良藥。

茯苓白術(shù)的藥效比較溫和，服用不會出現(xiàn)上火等現(xiàn)象，而且長時間服用也不會有副作用，體內(nèi)濕氣重可以用茯苓白術(shù)煮水來飲用。

體內(nèi)濕氣嚴重的話，單靠茯苓白術(shù)煮水喝是達不到祛濕效果的，可用茯苓白術(shù)加赤小豆和薏米一起煮成粥來吃，祛濕效果會很好，而且養(yǎng)胃健脾。

茯苓白術(shù)是可以長時間服用的，體內(nèi)有濕氣的時候用茯苓白術(shù)煮水喝可以祛濕，體內(nèi)沒有濕氣的時候可以健脾，所以多吃也沒有關(guān)系。