桂圓也稱為龍眼。下面，我們來看看桂圓的營養(yǎng)價值及功效吧。

安神養(yǎng)眠

桂圓具有安神養(yǎng)眠的作用，因此，對于經(jīng)常晚上失眠的人，可以在睡覺之前泡些桂圓飲用。

治療健忘癥

桂圓還具有治療健忘癥的作用，對于患有健忘癥的人，也可以常吃些桂圓。

補血作用

桂圓中富含多種營養(yǎng)成分，具有補血的作用，對于失血過多或者患有貧血癥狀的人，可以常吃些桂圓。

開胃作用

桂圓具有開胃的功效，因此，對于胃口欠佳的人，不妨常吃些桂圓，能夠改善癥狀。