想知道胡蘿卜的作用和功效嗎?讓我們一起來(lái)看看吧.

<本草綱目>中記載,胡蘿卜具有養(yǎng)眼作用,含有豐富的維生素A.如果您從事的工作比較累眼睛,請(qǐng)打一杯胡蘿卜汁放在辦公室吧.

增強(qiáng)免疫力,不容易得感冒.多吃胡蘿卜具有增強(qiáng)免疫力的作用,免疫力強(qiáng)了,你就不容易得感冒了.

養(yǎng)頭發(fā),養(yǎng)粘膜,美容養(yǎng)顏的作用.許多女生只知道用化妝品來(lái)美容,提倡機(jī)體的內(nèi)在舒暢,可以多飲食胡蘿卜,這樣才是真美啊.

防癌,胡蘿卜也具有一定的防癌抗癌作用,所以我們可以拌一點(diǎn)胡蘿卜涼菜,放一點(diǎn)大蒜,一起防癌吧,告訴你的朋友.

請(qǐng)大量吃胡蘿卜吧,俄羅斯餃子是胡蘿卜做餡的.歐洲有胡蘿卜糕點(diǎn),做成糕點(diǎn),胡蘿卜不易腐敗,更易保存喲.