生姜紅棗酵素具有暖胃的作用。下面，我們來看看如何制作生姜紅棗酵素吧。

準備材料

生姜紅棗酵素，顧名思義需要用到生姜、紅棗，其次還應該準備一些紅糖，其中生姜與紅糖的材料比例是3:1。

處理材料

將材料備齊之后，還應該對這些材質(zhì)做些處理。首先要將紅棗的核去掉，其次將生姜清洗干凈后切成絲狀即可。

玻璃瓶

要準備一個容量較大的玻璃瓶來裝這些材料，將紅棗放進玻璃瓶，然后放入生姜絲，再放入一些紅糖，最后倒入礦泉水，然后把玻璃瓶密封起來。

需要的時間

將裝有材料的玻璃瓶放到陰涼干燥的地方發(fā)酵，等到3個后再拿出來就可以喝了。生姜紅棗酵素具有暖胃的作用，而且還能夠改善月經(jīng)不調(diào)癥狀。