在我們?nèi)粘５纳钪泻芏嗳藢?duì)于我們的耳朵不以為然。其實(shí)經(jīng)常按摩耳朵對(duì)我們的身體會(huì)很好。今天小編就給大家分享下耳朵保健按摩的幾種方法，希望能夠幫助到大家。

拉耳朵垂平時(shí)在生活中可以利用看電視的時(shí)間左手和右手同時(shí)把耳朵搓熱，然后左手拉左邊的耳朵垂，右手拉右邊的耳朵垂。拉耳朵垂能夠起到保健耳朵很好的效果。

提耳朵尖 可以用右邊的手繞過頭頂，用右手的拇指和食指捏住耳朵的上部，然后輕輕的搓熱后再輕輕的往上提耳朵，每次提10-20下就可以了。右邊的耳朵用左手。

按摩耳朵根具體的做法是用左手的拇指和食指夾住耳朵的根部，然后上下輕輕揉搓，一般揉搓10-15下就可以了。右邊的耳朵用右手。

按摩耳朵窩耳朵窩的位置在外耳的凹陷處，每次按摩以15-20次為宜。經(jīng)常按摩這個(gè)位置對(duì)于耳朵整體的保健作用都是很大的。