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        產(chǎn)后做骨盆修復(fù)有用嗎?

        谷雪子

        對(duì)于現(xiàn)代女性而言,生子并未改變他們的生活狀態(tài),成為一個(gè)時(shí)尚辣媽是很多愛(ài)美女性的追求。而想要成為時(shí)尚辣媽,保持好身材尤為重要。那么,對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō),產(chǎn)后做骨盆修復(fù)有用嗎?

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        骨盆是什么?顧名思義,骨盆就是一個(gè)由骨頭、關(guān)節(jié)、韌帶以及肌肉組合而成的盆子。

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        產(chǎn)后做骨盆修復(fù)有用嗎?女性生產(chǎn)之后的骨盆修復(fù)尤為重要,這個(gè)不僅關(guān)系到產(chǎn)婦的身形,同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生很多身體原因,影響產(chǎn)婦的身體健康。

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        只有順產(chǎn)的產(chǎn)婦需要做骨盆修復(fù)嗎?并不是的。無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,骨盆修復(fù)都是需要的。因?yàn)閼言袝r(shí),產(chǎn)婦的盆底會(huì)由于孕激素松弛素變得松弛。

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        怎么避免骨盆松弛?對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō),為了避免骨盆松弛,平時(shí)可以多吃含鈣的食物,或者也可以多做點(diǎn)骨盆底肌肉運(yùn)動(dòng)。

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