敷冰袋

如果在夏天患有頭疼癥狀的話，則可以使用冰袋敷在頭疼的部位，敷上幾分鐘之后，可以有效地緩解頭疼癥狀。

睡覺

如果頭疼的話，可以躺下來睡覺一會兒，一般可以緩解頭疼癥狀，如果是在下午的話，可以帶上眼罩。

按摩頭部

還可以使用手輕輕地按摩頭部，可以有效地改善頭疼癥狀，注意力度不要過大。

喝綠茶

具有喝綠茶也可以緩解頭疼癥狀，因此，對于經常頭疼者可以常飲用些綠茶。