學(xué)生這個職業(yè)其實也不容易，雖然說不用外出干活，但是其實是非常耗費腦力的，現(xiàn)在我國每天的課時量基本上已經(jīng)達到了6~8節(jié)，有部分孩子在放學(xué)回家之后還需要參加各種各樣的補習(xí)班，非常的累，這些孩子雖然每天都在學(xué)習(xí)，但是有些孩子的效果卻并不是非常的好，在學(xué)生的學(xué)習(xí)階段應(yīng)該要多讓學(xué)生吃一些健腦的食物。學(xué)生健腦食物有哪些？

堅果類食物

以核桃為代表的堅果類食物能夠給孩子提供充分的熱量，只有有了充分的熱量才能夠讓大腦的速度運行加快，有部分人以為堅果類食物吃多了，可能會對人的身體產(chǎn)生多種害處，但是其實堅果類的食物對人的身體幫助是非常大的，只要注意把握好的劑量就能夠起到多重保護功效，不僅可以提高孩子的記憶力和想象力，讓孩子的大腦得到明顯的提升，而且還能夠促進孩子的身體發(fā)育。

海鮮類食物

要說的第2類比較好的健腦食物就是以平時常吃的魚蝦為代表的海鮮類食物，這些海鮮類食物之所以對于學(xué)生具有較為明顯的補腦功效，是因為海鮮類食物大多是屬于含鈣量較高的食物，含鈣量較高的食物能夠在補充鈣的同時，也促進人身體內(nèi)部的新陳代謝和大腦的發(fā)育速度。大腦的發(fā)育其實需要依賴于多重物質(zhì)，并沒有說哪一種食物一定在吃了之后就能夠讓智力得到提升，但是多補充這些食物可以提升大腦的運行速度，對于大腦的發(fā)育還是比較有幫助的。

簡單的甜品

甜品吃多了可能會使自己出現(xiàn)蟲牙的這一情況，但是也并不是說就不能夠吃甜品，有一些比較簡單的甜品，對人的身體也是比較有幫助的，比如說有些人非常的喜歡吃榴蓮千層或者是吃小蛋撻，事實上這些甜品的營養(yǎng)價值還是比較高的。榴蓮千層和小蛋塔等一些簡單的甜品提供給了人類必備的熱量，只有人類補充了必備的熱量，才能夠讓大腦的運行速度加快達到健腦的功效。