在現(xiàn)在的日常生活中，越來越多的人開始注意養(yǎng)生保健，平時會吃一些非常健康的食物，當(dāng)身體出現(xiàn)一些問題的時候，也會抓緊時間去做一些按摩等保健活動，尤其是對于上班族來說，更多人選擇用保健枕，那么什么人適合用保健枕呢?吐客網(wǎng)來為您解答。

什么人適合用保健枕?

1、各類低質(zhì)量睡眠者：入睡困難，睡眠淺，易醒，睡眠時間短的各種睡眠障礙人群。

2、心腦血管、高血壓等疾病的老人。

3、頸椎疲勞上班族、頸椎疾病患者：白領(lǐng)、司機、教師，由于其職業(yè)特性，都患有不同程度的頸椎問題。

4、皮膚不好，心情抑郁的女性群體。

5、學(xué)習(xí)壓力大，處于備考階段的學(xué)生。

老年人用保健枕好嗎?

一般來說，年輕人的枕頭都需要保證頸部肌肉完全放松，而老人的枕頭需要講究安全和舒適;老人的脊柱多有退行性改變，因此更應(yīng)該重視預(yù)防脊柱病的發(fā)生;此外，合適的保健枕能對頭部起到一定的塑形作用。

從以上吐客網(wǎng)的文章中大家可以看出來，可以適用保健枕的人群非常多，基本上所有人都可以吃保健枕，所以如果各位感覺頸椎不太舒服的話，不妨試一試保健枕;對于老年人來說，頸椎往往會有一點問題，所以通常都是可以使用保健枕的。