瓜的種類多種多樣，每種瓜的吃法和功效也都不一樣，如何吃好這些瓜呢，其實對身體很有好處，那么今天就給大家介紹幾種常見的瓜，希望大家都可以好好吃“瓜”。

冬瓜的吃法有哪些

冬瓜是很常見的一種食材，營養(yǎng)豐富，有利水化痰的功效，一般經(jīng)常用冬瓜炒菜，或者煲湯食用。

冬瓜燉排骨

材料：冬瓜、排骨、姜、大料、鹽、胡椒粉

做法：

1)冬瓜去皮切塊后備用;

2)將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗去血沫后備用;

3)將排骨、姜、大料放入鍋中，再加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉一個小時左右，放入冬瓜再燉10分鐘;

4)撈出姜塊、大料，加入鹽、胡椒粉調(diào)味，再燉10分鐘即可。

西瓜的吃法有哪些

西瓜是夏季不可缺少的水果，可以清熱解暑止渴。

西瓜的吃法多種多樣，一般可以直接食用，也可以榨汁或者做一些沙拉布丁等甜點。

西瓜檸檬水

材料：西瓜、檸檬、蜂蜜

做法：將西瓜去籽切塊后，放榨汁機榨汁，然后放入檸檬汁，和適量蜂蜜，攪拌均勻即可。喜歡冷飲的可以將之放于冰箱冷藏2個小時后再飲用。

南瓜的吃法有哪些

南瓜原產(chǎn)于北美一帶，營養(yǎng)豐富，有補中益氣的作用，還可以幫助消化和解毒作用。

南瓜味道甜美，一般多用來煮湯煮粥，或者制作一些糕點。

南瓜粥

材料：南瓜、大米

做法：將南瓜洗凈后，去皮，切小塊，然后與米同煮成粥即可。

黃瓜的吃法有哪些

黃瓜也是夏季的一種時令蔬菜，有美白養(yǎng)顏的功效，它可以生吃，也可以炒熟食用，還可以榨汁，做飲品等等。

涼拌黃瓜

材料：黃瓜、蒜、鹽、生抽、味精、醋、辣椒油

做法：將黃瓜洗凈后切塊，然后放入蒜末、鹽、生抽、味精、醋、辣椒油調(diào)味攪拌均勻即可。