喝湯對人的身體非常的有好處，尤其是對女性，女性就應該要常吃一些滋陰補陽的湯，這樣能夠讓人達到美容養(yǎng)顏的功效，也可以提高女性的身體素質，預防多種疾病，那么給女孩做些什么湯比較好呢？

烏雞湯

處于生長發(fā)育階段的女性大多不喜歡吃一些太過油膩的食物，這些女性不僅是希望能夠維持良好的身材，也對這些油膩的食物本身就不感興趣，因此在做湯的時候應該要以清淡為主，烏雞湯是屬于清淡的湯品，喝起來非常的好喝，對孩子的身體也有很大的幫助，常喝烏雞湯可以促進女性的發(fā)育，讓正處于發(fā)育階段的孩子能夠快速的成長，同時也可以緩解部分女生經(jīng)常出現(xiàn)的手腳冰冷的癥狀，由于烏雞湯需要的原材料也相對簡單，因此在家就能夠制作完成烏雞湯，大概需要熬制30到40分鐘，可以用小火慢慢的熬，這樣才能夠真正的做出美味的烏雞湯。

冬瓜燉狗肉湯

現(xiàn)如今溫度在不斷的下降，冬天已經(jīng)到來，在冬天應該要注意做好防寒保暖工作，對于女性來說冬天就應該要多吃一些滋陰補陽的食物，尤其是能夠起到補腎效果的湯，更是應該要多喝冬瓜燉狗肉湯，不僅喝起來好喝，而且對人的補腎效果是非常明顯的，常喝冬瓜燉狗肉湯，能夠讓女性的腎功能變得越來越好，一旦腎虛的癥狀緩解了，那么人們也不用再擔心可能會因此而患上嚴重的疾病。

銀耳蓮子湯

在沒有胃口的時候，建議常給女性燉銀耳蓮子湯，尤其是在女性月經(jīng)期間或者是身體非常虛弱的時候，喝上一杯銀耳蓮子湯，整個人就滿血復活了。銀耳蓮子湯對女性的幫助非常的大，不僅能夠給女性提供所必要的基本營養(yǎng)成分，而且常喝銀耳蓮子湯，還能夠美容養(yǎng)顏，大部分的女性一直都在追求美容養(yǎng)顏，但是卻又往往做不到，這個時候不妨嘗試一下多煮上一些銀耳蓮子湯。做起來非常的簡單，喝起來也好喝，同時對人的身體也很有好處。