漸漸，秋天已悄悄來臨，晝夜溫差已不像夏天那樣，慢慢已經(jīng)開始有了落差，大家就要開始注意一些生活上的習(xí)慣，而產(chǎn)婦在這個時期就更要注意，大家都知道產(chǎn)婦在坐月子期間比較嬌貴，養(yǎng)的好了則身體無害，養(yǎng)的不好的話等身體到了中年就會出現(xiàn)各種毛病，下面小編來告訴大家關(guān)于秋季坐月子要注意哪些問題，看看處于月子期的你注意了嗎？

秋季坐月子要注意哪些問題？

1、首先初秋和深秋是不同的，如果是在深秋有可能會用上空調(diào)了，家里要提前準(zhǔn)備好，不過現(xiàn)在這么方便了，一個電話就可以將空調(diào)給裝上。

2、秋季是一個豐收的季節(jié)，各種蔬菜瓜果都下來了，但是對于產(chǎn)婦來說不可以吃生冷的食物，水果也不例外，可以用溫水燙燙再吃。

3、秋季多風(fēng)，產(chǎn)婦如果過是外出的話，最好是帶上一頂帽子，也可以選擇在沒有風(fēng)或者風(fēng)小的時候出門。

4、產(chǎn)婦不要暴飲暴食，在月子里面吃的太多會引起產(chǎn)婦肥胖，而且會因為乳汁內(nèi)含有太多的脂肪，導(dǎo)致寶寶腹瀉。

5、秋季也是堅果豐收的季節(jié)，產(chǎn)婦可以每天吃一些堅果，對于乳汁和自身的恢復(fù)都是有好處的。

6、秋天的大豆比其他季節(jié)的大豆要含有更多的微量元素和蛋白質(zhì)，產(chǎn)婦可以喝豆?jié){，同時豆?jié){也有下奶的作用。