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寶寶 白開(kāi)水營(yíng)養(yǎng)膳食

驚醒原因之一：往往與睡眠條件不好或身患疾病脫不開(kāi)關(guān)系。媽媽要注意寶寶的身體狀況，尤其記得及時(shí)補(bǔ)鈣。

驚醒原因之二：寶寶吃得過(guò)飽會(huì)引起腹部不適，吃得不夠也會(huì)使寶寶饑餓，這都會(huì)使寶寶哭鬧不睡。此外睡前過(guò)度興奮或緊張，白天睡得過(guò)多，這都會(huì)影響寶寶的睡眠。

驚醒原因之三：尿不濕濕了而沒(méi)有及時(shí)更換，衣服過(guò)緊或被子過(guò)后都會(huì)造成寶寶睡眠不好。此外，媽媽要注意檢查寶寶身上是否有蚊蟲叮咬或有濕疹，寶寶皮膚瘙癢難忍通常在夜里表現(xiàn)出來(lái)。

驚醒之后該怎么辦呢：1.補(bǔ)水，最好用白開(kāi)水，若寶寶出汗多，補(bǔ)水的同時(shí)要注意補(bǔ)鹽。2.補(bǔ)睡，保證充足的睡眠時(shí)間，可用午覺(jué)彌補(bǔ)。3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素。

特別提示

寶寶在嬰兒時(shí)期免疫力低下，媽媽要注意寶寶的身體狀況，及時(shí)彌補(bǔ)。