坐姿有關系：

大家都知道，平時暈車的時候，跟我們的視角，坐姿是有關系的，其實玩游戲也是一樣的，你玩3D游戲，本身就容易頭暈，結果你躺著你趴著，肯定會越來越嚴重。

定期的休息：

玩3D游戲，一開始接觸，大家肯定都會有一些不適應，可能會感覺胃有一些難受，或者頭暈，不要去長時間的玩，好幾小時甚至一個下午，可以玩半小時到一小時休息一下。

慢慢熟悉3D游戲的感覺：

玩3D游戲，也是要慢慢的熟悉，可以一開始玩一些RPG的3D游戲，不需要人物快速移動，之后再去玩對戰(zhàn)類型的，打斗類型的，這樣慢慢去熟悉，適應會好一點。

不要把畫質特效全開：

有的時候往往是3D游戲過于好的特效，過于真實的畫面，還有太快的移動速度讓人難受，你如果不適應，降低特效，反而會讓你游戲起來的時候舒服很多。

不要開啟全屏：

3D游戲的畫面是讓人難受的主要原因，全屏，畫面更大更逼真會更加不好，所以我們可以用窗口模式去進行游戲，對大家的頭暈也可以得到一定的緩解。

不要太過逞強：

當然如果你一進入3D游戲，你就感覺到渾身難受，頭痛甚至馬上想吐的話，我也不建議大家為了一個游戲，太過逞強去折騰自己的身體，這樣還是不值得的。

不建議吃藥：

還有很多朋友會建議說你玩3D游戲頭暈的話，就像你坐車一樣，你可以吃藥啊，但是藥物終歸是不好的東西，為了一個游戲，我覺得沒有這個必要哦。