藥芹的葉子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有些營(yíng)養(yǎng)元素的含量甚至超過(guò)了藥芹的莖，丟棄實(shí)在可惜，今天我嘗試著用藥芹的葉子來(lái)炒秀珍菇，清香爽口，非常不錯(cuò)。
藥芹葉中所含有的胡蘿卜素是莖的88倍，維生素C含量是莖的13倍，維生素B1含量是莖的17倍，蛋白質(zhì)含量是莖的11倍，鈣的含量是莖的2倍。

工具/材料

藥芹葉適量

秀珍菇150g

食用油1小勺

鹽1小勺

清理藥芹的時(shí)候，把莖和嫩葉放在一起，其他的葉子除去老葉另放一邊，清洗干凈待用。

秀珍菇撕成小片，放入水中清洗干凈。

洗凈的秀珍菇稍微控干水分，放入碗中待用。

油鍋燒熱，把秀珍菇放入大火翻炒。

稍微翻炒一會(huì)，秀珍菇中就會(huì)滲出一些汁水，這時(shí)加入少許水，燒煮1分鐘。

然后把洗凈的藥芹葉放入鍋中。

繼續(xù)大火翻炒，炒至藥芹葉變軟就可以加入1小勺鹽來(lái)調(diào)味。

炒勻就可以出鍋裝盤了。