鐵棍山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，還有脾虛腹瀉、肺虛咳嗽及消化不良的慢性腸炎。對人身體好處這么多，并且還很好吃。那么怎么才能做好吃的鐵棍山藥呢？接下來這篇指南將告訴你一種很好吃的方法！

戴上手套，將山藥洗干凈，去皮，切成長條，用醋水浸泡，避免氧化發(fā)黑，用之前撈出瀝干。

將青椒、紅椒洗干凈切成小塊狀，生姜切絲、大蒜切成沫，胡蘿卜切成片盛入碗中備用。

熱鍋下油燒熱后，放入姜蒜爆香，后放入山藥，胡蘿卜，青椒，紅椒放入適量雞精，鹽，生抽，和你喜愛的調(diào)味料翻炒即可！

炒好之后盛出裝盤，一道又好看又簡單又營養(yǎng)健康的美味就做好了。希望大家能夠?qū)W會這道菜。