黃瓜減肥餐做法是什么?
紅葉醬
黃瓜是生活中最常見(jiàn)的一種蔬菜,再加上黃瓜富含維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),讓它成為了很多人減肥的理想食物,那么黃瓜減肥餐做法是什么呢?今天小編給大家分享一下黃瓜減肥餐的做法吧。
1、蝦洗凈后去殼,用牙簽挑出腹部泥線,用胡椒粉,適量鹽,姜絲,香油,腌漬十分鐘。
2、黃瓜切好,辣椒切小棱形,準(zhǔn)備腰果。
3、油燒熱炒蝦仁,把腰果倒入鍋中和蝦仁一起炒。
4、再把黃瓜紅椒倒入鍋中翻炒,黃瓜紅椒炒斷生后加適量鹽,生抽翻炒均勻就可以出鍋裝盤(pán)了。
5、切記黃瓜不能超太久哦,否則其富含的維生素含量會(huì)大大的減少呢。
以上就是小編給大家分享的黃瓜減肥餐做法,通過(guò)以上步驟制作出來(lái)的黃瓜腰果炒蝦仁是妥妥的減肥餐,但是腰果不能多吃,有需要的小伙伴趕緊嘗試一下以上做法吧。