很多女性會(huì)把雪燕當(dāng)成名貴滋補(bǔ)品來(lái)食用，有著美容養(yǎng)顏、滋養(yǎng)身體的很多功效，只是也有不少女性不知道，究竟怎么判斷雪燕燉熟沒(méi)熟？下面讓我們一起來(lái)看看方法。

1、根據(jù)顏色判斷。燉雪燕的時(shí)候，如果不知道雪燕是否燉熟了，看看雪燕的顏色是怎么樣的，如果雪燕的顏色有一種透明感，那么就是熟了。如果顏色偏白，那么就沒(méi)熟。

2、根據(jù)形態(tài)判斷。觀(guān)察一下雪燕在湯湯水水里面的形態(tài)，燉熟之后的雪燕會(huì)和湯水很好的融合，湯水也有種膠質(zhì)的感覺(jué)，而如果雪燕沒(méi)有和湯水融合，那么就說(shuō)明雪燕沒(méi)有燉熟。

3、根據(jù)氣味判斷。燉雪燕的時(shí)候，聞一下雪燕的味道，如果說(shuō)聞到一股子水煮蛋中蛋白的味道，那么就睡迷你雪燕燉熟了，如果沒(méi)有這種味道，或者說(shuō)味道特別的淡，那么雪燕沒(méi)有燉熟。

4、根據(jù)口感判斷。如果還是不會(huì)判斷雪燕是否燉熟，那么你可以嘗一下，燉熟后的雪燕滑滑的，特別的軟，而沒(méi)有燉熟的雪燕吃起來(lái)就系喪失嚼粉絲，有一種硬硬的口感。

5、根據(jù)時(shí)間判斷。一般燉雪燕的時(shí)候葳三十分鐘，這個(gè)時(shí)間燉出來(lái)的雪燕既能夠燉熟，還不會(huì)燉的過(guò)火，所以你可以根據(jù)燉雪燕時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)進(jìn)行判斷。

有一點(diǎn)大家一定要注意，因?yàn)檠┭嘀懈缓罅康牡鞍踪|(zhì)，所以對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人群，一定要避免食用雪燕，雪燕雖然是滋補(bǔ)品，但并不是吃得越多越好，一定要適當(dāng)。