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        香芋和紫薯有什么區(qū)別

        抄書的人

        香芋味道聞起來也是比較香的,香芋的口感也很不錯,但是香芋做熟真的得花時間,那有人知道香芋和紫薯有什么區(qū)別呢?

        香芋

        1、口感不同:香芋就是我們常常所說的芋頭,沒有紫薯那么甜,它可以直接煮了吃,而芋頭是需要調(diào)味的,它們的果肉顏色也是不一樣的。

        2、粘液不同:香芋剝除外皮后,手上是有粘液的,這種粘液對于敏感肌膚人來說,很容易導(dǎo)致瘙癢。而紫薯是沒有這種粘液的,很光滑,不必?fù)?dān)心過敏。

        3、營養(yǎng)價值不同:由于這兩者完全不一樣,所以它們所含的營養(yǎng)價值也是不一樣的。香芋中蛋白質(zhì)含量極其高,比山藥還要高,所以一定不能多食,容易引發(fā)消化不良。并且淀粉含量也是高于紫薯的。紫薯中的維生素含量很高,可以很好的美容養(yǎng)顏。

        其實香芋和紫薯都是屬于雜糧,但營養(yǎng)價值是不同,按照自己喜歡吃的去購買就可以了。