一般貧血的人，醫(yī)生都會(huì)建議他多吃一些豬肝，但是由于豬肝的味道比較大，很多人都接受不了，很多時(shí)候大家吵出來(lái)的豬肝腥味都比較重，口感不好。那么豬肝怎么炒沒(méi)有腥味呢？

1、豬肝不要切得太薄。豬肝切成2-3毫米厚比較合適，炒出來(lái)的豬肝有彈性，切得太薄受熱反倒容易變硬。

2、豬肝一定要反復(fù)浸泡、漂洗。因?yàn)樨i肝里有許多血液和黏液，只有充分浸泡漂洗后，各層間的血液和黏液才能去除掉，這樣炒熟以后，才會(huì)脆嫩爽口。

3、豬肝需要提前腌制。腌制豬肝的作用：去腥（料酒、醋、蔥、姜片）；提鮮入味（鹽、生抽、白糖、味精）；口感滑嫩（干淀粉上漿）；減少在鍋里調(diào)味、爆炒的時(shí)間（這點(diǎn)很關(guān)鍵）。

4、油量比平時(shí)炒菜稍微多一些。上過(guò)漿的豬肝，放油少的話容易糊鍋。

5、全程大火。保持食材鮮度的最好方法就是縮短烹飪時(shí)間，高溫會(huì)在最短的時(shí)間里把鮮味和水份“封”在肉里，和蒸魚的道理是一樣的。

6、快炒。快到什么程度呢？倒數(shù)5秒出鍋，炒好配菜，再次回鍋5秒，保證吃起來(lái)非常嫩。

以上就是關(guān)于豬肝怎么炒沒(méi)有腥味的方法介紹了，通過(guò)以上的相信大家都有所了解了，希望對(duì)大家有用。