做一個三鮮砂鍋，天涼的時候從外面回來的人兒吃一口熱乎乎的砂鍋，是一件非常幸福的事情，那三鮮砂鍋是哪三鮮呢？

1、三鮮砂鍋中的三鮮在各地都不一樣，例如上海三鮮砂鍋比較常見的是蛋餃、熏魚和肉丸，浙江三鮮砂鍋常見的是雞肉、蛋糕、冬筍，各地都會根據(jù)情況適當?shù)恼{(diào)整三鮮材料，三鮮砂鍋不只是三種食材，可能含有十種甚至更多的新鮮食材。

2、三鮮砂鍋是浙江菜系的傳統(tǒng)名菜，將河蝦、雞肉、豬肚、大白菜等食材處理干凈，白菜沸水焯一下瀝干，肉皮切塊凈水漂過待用，在砂鍋中放入大白菜，鋪上粉絲、肉皮，把豬肚、雞肉、蛋糕、筍肉等，加入適量的各種調(diào)料小火燉爛即可。

3、三鮮砂鍋在深秋初冬廣受歡迎，可以驅(qū)寒暖身，鍋里有各種魚、蝦、禽、蛋食材，具有用料多樣、軟糯鮮香、香醇味濃的特點，富含多種維生素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)鈣等營養(yǎng)元素，為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。

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