很多人選擇用攜帶方便的鐵皮石斛泡水喝來(lái)養(yǎng)生保健，鐵皮石斛泡水喝是很不錯(cuò)的方式。但是鐵皮石斛怎么泡水喝呢？

1、直接泡水喝：將鐵皮石斛取出來(lái)之后，在水龍頭下面用清水沖洗干凈，放入水杯里面。在水壺里面加入大量的水，煮沸。之后，稍微涼卻幾分鐘，再將開(kāi)水倒入到加有鐵皮石斛的杯子當(dāng)中，等待二十分鐘左右，讓鐵皮石斛的藥效充分發(fā)揮，再飲用。

2、和麥冬一起泡水喝：將麥冬和鐵皮石斛洗干凈之后，放到杯子當(dāng)中。用大火將水壺里面的水煮沸之后，關(guān)火。等待幾分鐘，讓水溫下降一些，再將開(kāi)水沖入到杯子當(dāng)中。一般麥冬和鐵皮石斛的比例以1：1最好，這樣搭配來(lái)泡水喝，可以降火。

3、做花茶喝：花茶可以美容養(yǎng)顏，而鐵皮石斛可以滋陰補(bǔ)津，是絕佳的搭檔。取鐵皮石斛適量，在清水中清洗干凈后晾干，取適量的菊花，和鐵皮石斛一起放入到杯子當(dāng)中。沖入九十度左右的沸水，蓋上杯蓋稍微燜幾分鐘，之后就可以喝了。

以上就是給各位帶來(lái)的關(guān)于鐵皮石斛怎么泡水喝的全部?jī)?nèi)容了。