用于減肥的沙拉，不能使用含有熱量高的食材，水果中香蕉、荔枝、龍眼、葡萄等水果熱量較高，是不建議用在減肥的沙拉中的，否則，容易將好不容易消耗的熱量又補(bǔ)充回去，接下來(lái)給介紹一款實(shí)用的減肥沙拉，大家可以借鑒一下。

1、將黃瓜、蘋(píng)果、番茄等削皮，切成小塊。

2、將生菜、圓白菜洗干凈晾干備用。

3、將所有的食材混合在一起。

4、加入沙拉醬、和酸奶。

5、將檸檬片擠出汁水汁水果中，最后，攪拌均勻就成了美味的減肥沙拉了。

以上的就是關(guān)于減肥蔬菜沙拉的簡(jiǎn)單做法是什么的內(nèi)容介紹了。