蓮藕是很多人都喜歡吃的一種蔬菜，同時對身體的好處也是非常多的，但是蓮藕是不太好保存的，那么蓮藕怎么保存才新鮮不變黑呢？

1、鹽水浸泡：蓮藕洗凈去皮后盡快切片，然后盡快放入鹽水中。蓮藕中含有大量的多酚氧化酶，長期暴露在空氣中，可氧化蓮藕為黑色醌類物質(zhì)。鹽水能減少水中氧離子的含量，避免空氣與蓮藕的直接接觸，防止切開后變黑。

2、開水浸泡：蓮藕中多酚氧化酶對高溫敏感。蓮藕切片在沸水中浸泡2-3分鐘即可完全去除蓮藕中的多酚氧化酶。處理后的蓮藕片可以冷水浸泡除去熱量，這樣處理后的蓮藕片在被切后不會在空氣中變黑。

3、保鮮膜制冷：在室溫下可貯存少量的未切蓮藕一周，但切片易腐爛，切片處應(yīng)覆蓋保鮮膜，冷藏一周左右。

以上就是給各位帶來的關(guān)于蓮藕怎么保存才新鮮不變黑的全部內(nèi)容了。