板栗南瓜是生活中常見(jiàn)的蔬菜，很多人說(shuō)吃板栗南瓜的時(shí)候感覺(jué)是在吃板栗一樣的，南瓜一般都是蒸著吃，那么板栗南瓜可以蒸著吃嗎？板栗南瓜蒸多長(zhǎng)時(shí)間？針對(duì)這些問(wèn)題，接下來(lái)就給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹，一起來(lái)看看吧。

板栗南瓜蒸多長(zhǎng)時(shí)間 1 板栗南瓜蒸15-20分鐘。 板栗南瓜的個(gè)頭較小，一般只有麒麟瓜大小，蒸15-20分鐘就能使其熟透，板栗南瓜是經(jīng)過(guò)研究、選育的南瓜新品種，營(yíng)養(yǎng)成分的普通南瓜相差無(wú)幾，但是和普通南瓜相比，口感要更粉糯，因味如板栗而得此名，是一種深受消費(fèi)者喜愛(ài)的新興蔬菜。

板栗南瓜可以整個(gè)蒸嗎？板栗南瓜可以整個(gè)蒸。 普通南瓜個(gè)頭較大，整個(gè)蒸難度較大，板栗南瓜個(gè)頭較小，水分含量小，更容易熟透，所以，是可以整個(gè)蒸的，而且板栗南瓜的含水量少，甜度較高，整個(gè)蒸的話可以將板栗南瓜的水分緊緊鎖在里面，使水分流失少。

板栗南瓜整個(gè)蒸多久 ？一般來(lái)說(shuō)用微波爐需要15分鐘。 微波爐具有快速加熱食物的作用，高火的前提下將板栗南瓜放在微波爐蒸15分鐘就可以了，蒸熟后切開(kāi)，取出瓜瓤后就可以食用了。 家用灶臺(tái)的不銹鋼蒸鍋需要 20分鐘以上。

蒸板栗南瓜的做法

制作步驟：

1、用刀削去板栗南瓜的外皮。

2、挖瓤之后將板栗南瓜切成小塊。

3、拿盤(pán)子裝起來(lái)，放在蒸鍋里面。

4、開(kāi)大火蒸20分鐘。 20分鐘后取出食用。

看了以上內(nèi)容，相信您也對(duì)蒸板栗南瓜也有了一定的了解，吐客網(wǎng)溫馨提示您：蒸板栗南瓜推薦選用不銹鋼蒸鍋，相比微波爐來(lái)說(shuō)，蒸鍋的火候會(huì)更加溫和，蒸板栗南瓜的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)，由于水蒸氣的原因蒸鍋里面蒸的南瓜水分會(huì)更充足一下，吃起來(lái)口感會(huì)更濕潤(rùn)。