地震是一種危害極大的自然災害，給人類社會帶來了很大的危害，萬一地震發(fā)生的時候，有關人員應該怎樣開展自救行為呢？下面讓我們一起共同去了解吧。

簡要回答

自救行為包括：防止東西砸傷頭部，用濕毛巾捂住口和鼻子，盡量保持自己的手腳活動，努力尋找和打開通道等。

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盡量找一些毛巾、衣物或者其他布料，將它們弄濕，掩住自己的口鼻處，包住頭部，防止吸入灰塵引發(fā)窒息，也防止東西砸傷頭部。

盡量保持自己的手腳活動，清理壓到身上的物件和塵土。

觀察周圍是否有物件能夠藏身躲避，或者挪動身邊的東西支撐起上方的物件，以免它倒塌，同時擴大身邊的活動空間，多一些空氣。

如果是與其他人一起被壓埋在一個地方，那么要互相鼓勵，互相說話吸引注意力，千萬不可都放松。

努力尋找和打開通道，設法朝著有光的方向和寬敞的方向移動。

一時之間找不到辦法脫離困境的，一定要保存體力，不能隨意浪費力氣，盡量尋找水和一些生活代用品，為自己爭取延長生存的時間，等待救援。

因為被掩埋或者被困在某一個密閉環(huán)境中，所以光是喊救命有可能無法讓外面的人注意到，所在在這個時候一定要利用其他的方式來向外界傳達呼救信息，比如用硬物敲打墻壁，敲打水管等等。