隨別人說(shuō)不，這是很多人做不到的一件事，不管是別人邀請(qǐng)自己做什么，或者是請(qǐng)求自己幫著做什么，明明不想去不想幫忙，卻不好意思說(shuō)不，這樣不但難為了自己，還會(huì)讓別人覺(jué)得你扭扭捏捏的不大方。來(lái)吧各位，告訴你如何有禮貌的拒絕別人，一起看看吧！

身體不適

當(dāng)別人邀請(qǐng)你或者請(qǐng)求你幫忙的時(shí)候，直接很不好意思的告訴別人你身體不舒服，女生的話就用生理期當(dāng)借口，男人的話就說(shuō)是頭暈之類，你說(shuō)不舒服，別人自然沒(méi)辦法勉強(qiáng)你。

表示自己無(wú)能為力

不管是對(duì)方的邀請(qǐng)還是要求，直接告訴對(duì)方你是真的無(wú)能為力，你自己也不行，不要說(shuō)得含糊其辭，直接肯定的告訴對(duì)方你確實(shí)不行，這樣一來(lái)對(duì)方立刻就明白了。

表示遺憾

肯定一些的告訴對(duì)方你無(wú)法做到，然后很禮貌很無(wú)奈的告訴對(duì)方你很遺憾不能參加或者幫忙，你都表示遺憾了，對(duì)方還要糾纏就過(guò)分了對(duì)吧？

微笑告知有別的事情

直接微笑著告訴對(duì)方，實(shí)在是不好意思，現(xiàn)在的你有別的事情要做，不用編借口，直接告訴對(duì)方要保密的一件事就可以了，對(duì)方若是打破砂鍋問(wèn)到底，直接拒絕。