窄化效應(yīng)是說(shuō)人因?yàn)橹魂P(guān)注了某一時(shí)刻某一點(diǎn)的偏好，而導(dǎo)致對(duì)原來(lái)的偏好出了問(wèn)題。

窄化效應(yīng)是美國(guó)教授羅文斯坦提出來(lái)的概念，說(shuō)的是，在某一個(gè)時(shí)刻，我們的偏好就只關(guān)注一點(diǎn)，就是我們的偏好被窄化了。偏好其實(shí)就是注意力，所以被窄化的時(shí)候，我們的注意力只集中在某一個(gè)點(diǎn)上。如果我們的注意力只集中在一點(diǎn)，我們就會(huì)被把我們窄化的原因所蒙蔽。因?yàn)槲覀兊钠弥患性谝稽c(diǎn)，所以，我們就把所有東西都?jí)涸谶@一點(diǎn)上。但是站在更長(zhǎng)的時(shí)間角度和更廣的空間視野來(lái)看這件事情的時(shí)候，就會(huì)顯得特別蠢。這個(gè)就是所謂的 “一葉障目，不見(jiàn)泰山”。

打個(gè)比方，戀愛(ài)這件事情就特別容易被窄化，當(dāng)我們和對(duì)方相愛(ài)的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得對(duì)方就是整個(gè)世界，覺(jué)得要把所有的一切都包括時(shí)間全部交付給他，所以《霸王別姬》里面張國(guó)榮有句臺(tái)詞說(shuō)：“說(shuō)好了是一輩子，差一年，差一個(gè)月，差一個(gè)時(shí)辰，都不是一輩子！”。當(dāng)我們我們和對(duì)方相愛(ài)的時(shí)候，我們會(huì)覺(jué)得對(duì)方比什么都重要，感情比什么都重要，甚至比生命都重要。所以羅密歐為朱麗葉而死，朱麗葉為羅密歐殉情。

盡管愛(ài)情是如此的凄婉動(dòng)人，讓人陶醉，但是相愛(ài)時(shí)我們的偏好是被窄化的，偏好窄化，所以就會(huì)做蠢事，要知道，如果站在一生的角度去看這一段，其實(shí)不過(guò)是人生中的一小波折，如果站在世界的角度去看，多少人饑寒交迫，多少人命運(yùn)不濟(jì)，這么一點(diǎn)點(diǎn)怨恨離別有算什么呢？

有一種思維叫宇宙思維，任何事情，如果站在宇宙的視野俯視，都不過(guò)草芥，即便是地球，我們生活的星球，也不過(guò)是茫茫宇宙之中的一粒塵埃而已。

我們雖然不用凡是都用宇宙視野反觀自我，但是我們卻有必要防止自我偏好被窄化了，以致我們 “只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林”