軍訓(xùn)應(yīng)該注意些什么?
宜嘉醬
軍訓(xùn)的時(shí)候,訓(xùn)練強(qiáng)度非常大,大家需要掌握一些注意事項(xiàng),下面就說(shuō)一說(shuō)軍訓(xùn)應(yīng)該注意些什么。
防曬
軍訓(xùn)的時(shí)候,大部分時(shí)間是在室外練習(xí)站軍姿,夏天太陽(yáng)照射非常強(qiáng)烈,容易把皮膚曬黑或曬傷,所以要準(zhǔn)備一瓶防曬霜,保護(hù)皮膚不受損傷。
防受傷
軍訓(xùn)的時(shí)候,訓(xùn)練強(qiáng)度大,容易發(fā)生一些受傷的情況,所以要提前備好創(chuàng)可貼,受傷的時(shí)候,可以及時(shí)處理好,以防感染。
保證睡眠
軍訓(xùn)的時(shí)候,天氣炎熱,訓(xùn)練強(qiáng)度又大,如果晚上睡不好覺(jué),就會(huì)影響第二天的訓(xùn)練,所以要準(zhǔn)備一個(gè)蚊帳或涼席,舒舒服服睡個(gè)好覺(jué)。
補(bǔ)充水分
軍訓(xùn)的時(shí)候,每天都會(huì)出大量的汗,如果身體內(nèi)缺水,就容易導(dǎo)致中暑,所以每天要多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,保證身體健康,完成軍訓(xùn)任務(wù)。