風(fēng)濕是一種常見的疾病，現(xiàn)在不僅是老年人得風(fēng)濕，就連年輕人也有許多得了風(fēng)濕病，那么大家知道治療風(fēng)濕的好方法嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。

平時多喝生姜水，因為生姜是所有食物中驅(qū)寒效果最好的一個，經(jīng)常喝生姜水可以有效的去除身體濕氣。

在平時洗完頭、洗完腳之后要及時擦干，因為頭部和腳部是人體最容易引起風(fēng)濕的地方。

注意保暖，不管是夏天還是冬天，風(fēng)濕患者都要注意保暖，避免受到寒氣入侵，造成風(fēng)濕進(jìn)一步加重。

適量的運動鍛煉，風(fēng)濕患者雖然經(jīng)常關(guān)節(jié)疼痛，但是平時還是要加強身體鍛煉，提高身體免疫力。