咖啡什么時(shí)候喝最好呢？很多人都不知道，下面小編來告訴大家。

一般我們早上要是沒睡醒的話，在吃過早飯后選擇喝一杯咖啡是比較好的，這樣可以幫助我們提神，效果是非常好的，畢竟沒睡醒的話就出門還是比較危險(xiǎn)的，吃完咖啡精神好很多后再出門才比較安全。

其次，我們在工作的時(shí)候，往往中午飯后都會(huì)選擇午休一會(huì)兒，在午休后選擇喝一杯咖啡也是比較好的，可以幫助我們迅速擺脫困意，從而投入到工作中去，這個(gè)時(shí)間喝咖啡也是比較好的。

然后我們在晚上如果有加班的話，那么最好在晚飯后喝一杯咖啡，這樣可以讓我們在加班的時(shí)候不至于太困而出現(xiàn)犯錯(cuò)，這個(gè)時(shí)間段喝咖啡還可以幫我們消除一些疲勞感。

最后，我們在運(yùn)動(dòng)前也是可以選擇喝一杯咖啡的，這個(gè)時(shí)間段喝咖啡也是比較好的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)前如果我們太困或者太疲憊的話，喝杯咖啡可以幫助我們消除疲憊感，也是比較好的。