躺在沙灘上享受陽(yáng)光是件很愜意的事，但你也要注意保護(hù)好自己的肌膚，提前做好防嗮工作，避免曬黑，很多女生都不知道如何防曬，那夏天去海邊玩如何防曬？

1、準(zhǔn)備防曬霜。如果你想要下水，游泳之類(lèi)，要選擇防水的防曬霜。隔兩個(gè)小時(shí)再重新涂抹一次。

2、準(zhǔn)備遮陽(yáng)傘。夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈。海灘上的陰涼不多，可以自己備上一把遮陽(yáng)傘。和遮陽(yáng)帽搭配。

3、準(zhǔn)備帳篷。如果你在海邊玩耍的時(shí)間長(zhǎng)?？梢詭蠋づ瘢X(jué)得累的時(shí)候，躲在帳篷里，休息。還可以免去被太陽(yáng)照射。

4、海邊游玩時(shí)間。去海邊盡量避免太陽(yáng)特別強(qiáng)烈的時(shí)候。備上防曬衣，盛夏時(shí)節(jié)，早起看海，也是很漂亮的。下午三點(diǎn)后，陽(yáng)光不那么強(qiáng)的時(shí)候也可以去海邊玩。

因?yàn)橄奶礻?yáng)光強(qiáng)烈，即便是經(jīng)常涂防曬，也會(huì)有被防曬的風(fēng)險(xiǎn)。所以回來(lái)后，要及時(shí)要好曬后皮膚的修復(fù)工作。