大家對于黃卡訓練這個名詞應該比較陌生，黃卡訓練是右腦的入門訓練，可以起到開發(fā)右腦的作用，那么大家知道如何正確進行黃卡訓練嗎？接下來這篇指南將告訴大家答案。

首先將黃卡放置在離眼睛五十厘米左右的地方，黃卡如下圖所示，中間是有個藍色原點的。

然后要一直看著黃卡上的藍色點，每隔三十秒休息一下眼睛，

在閉眼的過程中要記著黃卡上面的藍色點，而且要在腦中記憶黃卡的具體顏色，還要記住它的形狀。

在學習黃卡訓練的過程中注意力要集中，不能分心，而且要經常性的練習，不能中斷。