吃核桃只吃肉？扔掉外殼和分心木？

吃橘子只吃肉？扔掉皮和核？

吃西瓜只吃肉？扔掉皮？

這些我們隨手扔掉的，可是寶物?。。?！

分心木：補(bǔ)腎、固腎，治療尿頻、尿多、腰酸，還可以活血、補(bǔ)血

1、分心木被譽(yù)為“失眠特效藥”，如果您有長(zhǎng)期失眠的毛病，將3克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，那么您的失眠癥會(huì)很快康復(fù)，特別是晚上睡覺前1小時(shí)喝的那一杯，效果尤好。如果有尿急尿頻尿多的癥狀也會(huì)很快改善。

2、因?yàn)楹颂曳中哪臼枪萄a(bǔ)腎氣的好東西，對(duì)于遺精滑泄有極好的治療作用。有的男士經(jīng)常喝這個(gè)，本身陽(yáng)痿的毛病也不知不覺康復(fù)了。

3、老年人腰酸腿疼，長(zhǎng)期喝水泡核桃分心木，也會(huì)緩解和康復(fù)。

4、女性冬天手腳冰冷，也可以試試核桃分心木，它可以活血、補(bǔ)血，對(duì)女性經(jīng)期不正常、白帶過(guò)多、尿血、崩漏等都有好的療效。

溫馨提示：將核桃分心木磨成粉用溫水沖服的效果更好，但腸胃不好的人不宜。

花生衣：補(bǔ)血

花生的功效是調(diào)和脾胃、補(bǔ)血止血、降壓降脂，其中“補(bǔ)血止血”主要就靠花生仁外那層 “花生衣”。中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的效果。

花生衣更是女性的保護(hù)神。尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性，失血和消耗營(yíng)養(yǎng)較多，花生衣能助其養(yǎng)血、補(bǔ)血，應(yīng)該常吃、多吃。同時(shí)，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果，還能升高血小板，提高紅白細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力。

茄蒂：去火

人們吃茄子的時(shí)候，往往把茄蒂切下來(lái)扔掉，可在中醫(yī)看來(lái)，茄蒂也是一味不可多得的藥材。茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中醫(yī)講，偏寒性的藥材都有清熱解毒的功效。像痔瘡便血，或者牙疼、身上長(zhǎng)瘡了，說(shuō)明體內(nèi)有火，就可以用茄蒂清熱解毒。

要是感覺上火了，如果家里正好有新鮮的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里炒著吃，就能緩解病情。用新鮮的茄蒂和黃連、黃柏或者蓮子心煎湯、沏水喝，可以治口瘡。

橘子皮：護(hù)脾胃

我們平時(shí)吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實(shí)，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細(xì)條，通風(fēng)陰干，一年后就成了陳皮。

陳皮能理氣，調(diào)脾胃。吃肉多了，容易滯塞不通，導(dǎo)致腹脹、消化不良，放點(diǎn)陳皮就能很好地解決這個(gè)問題。放了陳皮的肉菜還會(huì)有一股特殊的清香。放多少呢？一盤炒牛肉絲，放3—5克就行了。

此外，陳皮和枳實(shí)是一對(duì)“最佳搭檔”，將陳皮10克、枳實(shí)6克用水煎，能緩解消化不良、胃腸脹氣等不適。

有人問，既然陳皮是橘子皮，用新鮮的橘子皮行嗎？新鮮的橘子皮里含有很多揮發(fā)油，不適合藥用，還是要用正規(guī)炮制的陳皮。

橘核：緩解痛經(jīng)

橘子皮是寶，橘子籽，中醫(yī)術(shù)語(yǔ)叫“橘核”，藥用價(jià)值也很大。

橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅(qū)寒，又能止痛。例 如針對(duì)女性痛經(jīng)，建議用橘核沏茶，一般用3—5克；如果疼得厲害，可以用到10克。

鳳凰衣：治外傷

雞蛋殼內(nèi)側(cè)、蛋清外包的那層薄膜，中醫(yī)學(xué)有個(gè)很好聽的名字，叫“鳳凰衣”，古人對(duì)它的醫(yī)用價(jià)值研究很多?！侗静菥V目》里講，古人打造兵刃，看刀刃鋒利不鋒利，習(xí)慣用舌頭舔一下，一不留神，舌頭就劃個(gè)大口子，有的甚至斷掉了。江湖郎中遇到這種病人，就趕快打個(gè)雞蛋，把那層膜弄出來(lái)，把舌頭兜住，然后涂上蜂蠟。三天后，舌頭就長(zhǎng)上了。如果切菜時(shí)不小心把手弄破了，也可以把鳳凰衣剝下來(lái)貼在傷口上，發(fā)揮它的收斂、止血、消炎作用。

現(xiàn)代研究表明，鳳凰衣是一種半透膜，能讓水分子等小分子透過(guò)，而葡萄糖、蛋白質(zhì)一類的大分子則被阻擋。用它來(lái)治療外傷，就是利用這一點(diǎn)。鳳凰衣內(nèi)服也很有用，《本草綱目》記載，鳳凰衣能治久咳。把鳳凰衣烘干，用乳缽研成粉，每天1克，沖水喝；或者把它加到浙貝、芭葉、前胡、杏仁里煎湯也行。

西瓜皮：清熱解毒、瀉火除煩、降血壓

中醫(yī)稱瓜皮為“西瓜翠衣”，具有清熱解署，瀉火除煩，降血壓等作用。對(duì)貧血，咽喉干燥，唇裂，以及對(duì)膀胱炎，肝腹水，腎炎患者均有一定療效。

另外，因?yàn)槲鞴掀ず芯S生素C，E。用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀涂在皮膚上，待過(guò)10至15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用。

番茄皮：預(yù)防癌癥

番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的天然物質(zhì)，能防治心血管疾病、提高機(jī)體免疫力、預(yù)防癌癥，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮還有助于維護(hù)腸道健康。因此，番茄帶皮吃最營(yíng)養(yǎng)。