很多人都愛吃蘆筍，因為大家都認(rèn)同蘆筍的營養(yǎng)，能夠很好的補(bǔ)充身體所需，但是在吃蘆筍時，也是要注意不能和一些食物一起吃，那么蘆筍不能和什么一起吃呢？

1、豆腐：因為蘆筍和豆腐是不可以同時吃的兩種食材。這主要是因為在豆腐中含有很多鈣，而在蘆筍中含有一定量的草酸，如果兩者同時吃的話，那么就會形成草酸鈣，草酸鈣對于人體健康是無益的，甚至?xí)硪恍┪：?，很容易在人體內(nèi)形成結(jié)石。

2、羊肉：蘆筍和羊肉也是不可以一起吃的，如果把蘆筍和羊肉一起吃的話，會產(chǎn)生一些反應(yīng)，因為其中的一些營養(yǎng)物質(zhì)會沖突，嚴(yán)重的會使人出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。

3、紅糖：因為蘆筍和紅糖一起結(jié)合的話，會出現(xiàn)賴氨酸糖，這種物質(zhì)對于人體健康是十分不利的。蘆筍是寒性的，而紅糖是溫性的，兩者的營養(yǎng)是相互沖突的，所以平時應(yīng)避免將蘆筍和紅糖同時食用。

以上就是給各位帶來的關(guān)于蘆筍不能和什么一起吃的全部內(nèi)容了。