減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)，其實頭發(fā)之所以會干枯沒有養(yǎng)分而且出現(xiàn)分叉的情況，往往都是由于有一些女性喜歡染發(fā)或者是燙發(fā)，這兩種說法其實都很大程度上損傷了頭發(fā)的發(fā)質，所以女性想要讓自己的頭發(fā)健康光澤，那么就要減少燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)。

減少洗發(fā)的次數(shù)，很多的女性為了讓自己更加的干凈清爽，每天都要洗頭發(fā)，有的甚至一天洗兩三次，其實這種過于頻繁的洗發(fā)對于我們的頭皮分泌保護發(fā)根的物質來說是非常不利的，會損傷到頭皮，所以盡量的保持兩天或三天的時候洗一次頭發(fā)會比較好一點。

經(jīng)常護理，頭發(fā)跟我們的肌膚一樣也是需要定期護理的，不要等到頭發(fā)干枯分叉之后才想著護理，平時就應該注意多使用一些護發(fā)素之類的，可以很好的養(yǎng)發(fā)，而且還能夠有利于發(fā)根的堅固。

飲食要合理，其實有一些女性之所以出現(xiàn)頭發(fā)干枯分叉的問題，往往都是由于身體的養(yǎng)分不夠，也就是出現(xiàn)嚴重的營養(yǎng)不良，會導致這種頭發(fā)出現(xiàn)干枯問題，所以在平時不要過度的節(jié)食，可以適當?shù)某砸恍┯欣陴B(yǎng)發(fā)的物質，像是黑芝麻、大豆之類的。

注意休息，尤其是現(xiàn)在的年輕人往往比較喜歡熬夜，沒有一個固定的作息規(guī)律，而這樣就會影響我們身體的分泌系統(tǒng)紊亂造成身體抵抗力越來越差，當然也就會造成我們的頭發(fā)出現(xiàn)干枯，甚至是不斷分叉，看起來毫無光澤，所以在平時就應該注意勞逸結合，多休息。

愉悅的心情，其實頭發(fā)問題很多情況下都是由于我們的心情導致的，有的時候精神過于緊張或者是長期處于過大的壓力以及疲勞的狀態(tài)之中，都會造成我們的發(fā)質越來越干枯，所以一定要保持愉悅的心情，也就有利于養(yǎng)發(fā)。

剪發(fā)的頻率不要太高，一些女性打理頭發(fā)的次數(shù)非常的頻繁，幾乎是每個周都要去一次理發(fā)店，雖然這樣能夠讓自己變得越來越美麗，但是隨著不斷的去理發(fā)店打理，往往也會感覺自己的頭發(fā)好像越來越?jīng)]有光澤，而且出現(xiàn)干枯的情況，這其實就是剪發(fā)的頻率太高。

早晨梳頭發(fā)，不要用力過大，如果我們的頭發(fā)出現(xiàn)了干枯分叉的情況，那么就容易打結，這個時候早晨起來梳頭發(fā)之后不要過于用力，如果動作太粗魯肯定會進一步的傷害頭發(fā)，甚至直接將頭發(fā)拽掉。