魚(yú)鱗腿和雞皮膚十分讓人煩惱，那么大家知道怎樣去除魚(yú)鱗腿和雞皮膚嗎？接下來(lái)這篇指南將告訴你答案。

想要去除魚(yú)鱗腿和雞皮膚的話(huà)，可以選擇專(zhuān)業(yè)的去除雞皮膚產(chǎn)品，比如施氏草本霜，每天涂抹兩次。

平時(shí)沐浴的時(shí)候要多用溫水，不要用涼水或者溫度過(guò)高的熱水，用溫水的話(huà)可以讓新陳代謝加快，魚(yú)鱗腿和雞皮膚就會(huì)很快消失。

出現(xiàn)魚(yú)鱗腿和雞皮膚，說(shuō)明身體的角質(zhì)過(guò)多，我們要選用一些去角質(zhì)的產(chǎn)品，讓皮膚的角質(zhì)減少。

在飲食上也需要注意，平時(shí)不要吃過(guò)于油膩的東西，多喝水，可稀釋身體中的體液和皮脂分泌物，讓皮膚更能通暢的呼吸，減少魚(yú)鱗腿和雞皮膚的產(chǎn)生。