每個人都有自己的生物鐘，但是皮膚也有生物鐘你知道嗎？根據(jù)皮膚的生物鐘護膚，護膚效果才會棒棒的。接下來，小編就為大家介紹下晚上什么時候適合護膚。

1、晚上8點到10點間，臉部肌膚的新陳代謝增快，這時候肌膚對護膚品中的營養(yǎng)成分會有更好的吸收效果。而10點之后就是我們的最佳睡眠時間，盡快入睡才是最好的美容方式。因此我們應該盡量在10點完成夜間護膚工作，以保證我們的睡眠質量和護膚效果。

2、夜間護膚的第一步是潔面。用洗面奶清潔面部油脂和灰塵，然后用爽膚水噴灑面部肌膚。如果白天有化妝的話，在潔面前應該先進行卸妝工作，不能直接用洗面奶來卸妝。

3、在潔面爽膚后，我們應該按照精華、乳液、面霜的順序來涂抹肌膚。如果需要敷面膜的話，應該在爽膚后就敷面膜，再進行護膚工作。

以上就是關于晚上什么時候適合護膚的介紹了。雖然晚上是護膚最佳黃金時間，但護膚需要有一個度。日常生活中是不能頻繁敷面膜的。