對(duì)于冬天，這正是女孩進(jìn)行皮膚護(hù)理的重要時(shí)段，一忽視，皮膚狀態(tài)就會(huì)非常不好。我們都知道這個(gè)季節(jié)的天氣比較冷，所以對(duì)皮膚的敏感性也很強(qiáng)。接下來(lái)，小編就為大家介紹下冬天怎么護(hù)膚。

1、及時(shí)補(bǔ)水。事實(shí)上，及時(shí)給皮膚補(bǔ)水，而每天喝水有助于肌膚補(bǔ)水，但許多倍的水損失是在冬季更為嚴(yán)重，所以我們應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)水，從而保持皮膚細(xì)膩，不會(huì)因?yàn)楦稍锶彼鸢Y狀。

2、休息。休息對(duì)皮膚的保養(yǎng)也是非常重要的，和皮膚的健康之間有直接的關(guān)系，所以需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的休息，如果睡眠不足，那么就會(huì)內(nèi)分泌失調(diào)，這會(huì)引發(fā)一系列的問(wèn)題，所以在冬天，需要有一個(gè)好的睡眠，皮膚也會(huì)變得更好。

3、注意防曬。也許很多女孩會(huì)覺(jué)得冬天的太陽(yáng)沒(méi)有夏天那么強(qiáng)烈，其實(shí)不是的，冬天的太陽(yáng)是溫暖的，但屬于時(shí)間，紫外線傷害仍然非常大，皮膚問(wèn)題往往是因?yàn)樽贤饩€造成的損害，所以即使在冬季也需要注意太陽(yáng)。

4、日常維護(hù)冬天的天氣會(huì)讓自己的皮膚特別敏感，所以一般最好是選擇溫和的洗滌產(chǎn)品，和皮膚護(hù)理產(chǎn)品，它可以減少皮膚的敏感性，而且對(duì)堿性洗滌產(chǎn)品應(yīng)及時(shí)更換。

5、多吃水果和蔬菜我們都知道，蔬菜水果含有大量的維生素和纖維素，對(duì)皮膚的護(hù)理有很大的幫助，不僅可以幫助皮膚美白和抗氧化作用，所以吃蔬菜和水果的話，可以減緩皮膚老化速度，所以你可以保持年輕和精力充沛。

6、敷面膜。面膜應(yīng)該在冬天，可以使我們能及時(shí)保濕美白，記得選擇冬季使用的面膜，一周兩次，不用敷多，不然物極必反。

冬天天氣寒冷，人體新陳代謝比較慢，皮脂腺和汗腺的分泌量也會(huì)隨之減少，肌膚在冬季時(shí)本身就是非常干燥，加上室內(nèi)室外的溫差，就會(huì)造成毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)干癢、脫皮、痘痘等肌膚問(wèn)題，所以冬天護(hù)膚就非常重要了。