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        戶外運(yùn)動(dòng)者該怎么挑選護(hù)膝

        文昂

        現(xiàn)在不少人都是運(yùn)動(dòng)潮流的追隨者,紛紛走出家門(mén),在外活動(dòng)。在享受帶給身體暢快的同時(shí),也要保護(hù)好我們的身體部位,一些措施就是少不了的。這樣既得到了體育鍛煉,也不至于讓自己受傷

        如何選購(gòu)戶外護(hù)膝

        材料

        我們?cè)谔暨x護(hù)膝時(shí),首先就要看它使用的是什么材料。一般優(yōu)質(zhì)的就比較柔軟些,用手摸著不發(fā)硬,這樣在穿戴時(shí)才會(huì)比較舒適,膝蓋不會(huì)覺(jué)得不舒服。而且它的保暖效果也要好,特別是在大量運(yùn)動(dòng)之后,排汗比較多,如果受風(fēng)就會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,能保護(hù)好膝蓋。

        帶孔 透氣排汗

        綁在腿上,不僅僅要求暖和,如果在出汗比較多的情況下,就會(huì)覺(jué)得濕乎乎,也不會(huì)太舒服。所以可以選擇一個(gè)帶孔的,因?yàn)樗耐笟庑跃捅容^好點(diǎn),能排出里面的汗氣,給以膝蓋舒適的環(huán)境。

        戶外運(yùn)動(dòng)者該怎么挑選護(hù)膝

        粘貼

        再者,就是它的粘貼部位了。在戶外的運(yùn)動(dòng)量比較大時(shí),容易導(dǎo)致護(hù)膝不與關(guān)節(jié)處在一致的位置上,就會(huì)出現(xiàn)掉落下來(lái)的狀態(tài),不僅影響著活動(dòng),而且還要停下來(lái)重新粘好,比較麻煩。所以呢,它的防滑性就要好,還要柔軟。這樣也能保護(hù)好膝蓋,不用擔(dān)心汗液多使它滑落。

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        設(shè)計(jì)

        選擇護(hù)膝,不僅要看外觀,還注意到它的設(shè)計(jì)是否合理,合理性是說(shuō)它不一定要規(guī)整,而會(huì)有一定的彎度,是依據(jù)我們膝蓋的彎度做出相應(yīng)的弧度,在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也能提供給合適的力度,以此保護(hù)好膝蓋,讓身體自由活動(dòng)。如果允許的話,可以在挑選時(shí),穿戴一下,感受一下是否方便,是否自如,提前有個(gè)觸覺(jué)體驗(yàn),以免在以后使用時(shí)阻礙到運(yùn)動(dòng)。

        溫馨提示

        在選購(gòu)護(hù)膝時(shí),要看它的做工好不好,以免穿上之后磨到我們的肌肉,那樣的感覺(jué)也不是你想得到的吧。


        參考資料

        收集自體育鍛煉網(wǎng)站經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考,如果需要解決具體問(wèn)題(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士。