首先如果你要練習(xí)的話，你開始的時候先讓2到3個人組成人墻，加上一名守門員進行防守，你就主要練習(xí)踢內(nèi)弧線的球或者側(cè)下旋的內(nèi)弧球進行射門射門就可以了。這個一般練好了再進行下一步

不斷增加強度的時候，可以再增加三名隊員進行包抄的，這樣你們自己的隊要做的就是做好傳球的配合找準(zhǔn)位置進行搶點射門。

接下來再增加幾名防守的隊員，他們主要的目的就是限制罰球區(qū)的進攻的隊員。你們練習(xí)的主要是給中制造機會，目的就是利用墻外的側(cè)空突破傳遞到中間進行搶點的射門。

接下來可以按照你們的戰(zhàn)術(shù)再增加幾名防守隊員，目的就是為了練習(xí)不同的角度不同的位置進行互動傳球射門的練習(xí)。