如何提高你的控球能力(籃球)
又蓮郎
打籃球是我們很多人都非常喜歡的運(yùn)動(dòng),那么在打籃球的過程中,我們?nèi)绾翁岣咦约旱目厍蚰芰δ?,我來闡述一下我的意見。
打籃球要有很好的控球能力,首先基本功是第一,基本功是最重要的,我們可以通過練習(xí)自己運(yùn)球的基本功來增加自己控球的能力。
首先,練習(xí)單只手運(yùn)球,兩只手交叉運(yùn)球,胯下運(yùn)球,背后運(yùn)球,兩只手一塊運(yùn)球,最后達(dá)到運(yùn)球不用眼睛看的程度。
當(dāng)你的運(yùn)球水平達(dá)到運(yùn)球已經(jīng)不用眼睛看球的時(shí)候,說明你的運(yùn)球基本已經(jīng)可以了,接下來就是要練習(xí)一些常用的過人動(dòng)作。
經(jīng)常聯(lián)系一下,急停,然后突然加速,這是一招非常厲害的招式,如果你能夠聯(lián)系好的話,對(duì)提高你的運(yùn)球能力會(huì)很有幫助的。
特別提示
希望我的建議,對(duì)您有所幫助,謝謝。