聽說拍打腹部可以減肥，從中醫(yī)角度來說，每天堅持拍拍肚子，是可以使腹部慢慢變瘦的，下面給大家說說拍打腹部的正確方法

躺在墊子上，手掌輕輕拍打腹部和兩側(cè)。 一般敲擊力量，感覺舒適就好。 如果你用力拍打你的腹部，你的胃就會變得很糟糕，而且如果你的肚子很嚴(yán)重，你的胃和其他器官就會受到影響。 因此，禁止拍攝胃。 我們每天堅持一小時的運(yùn)動。 我們還必須在日常飲食中減少脂肪和蛋白質(zhì)。 多余的腹部脂肪會逐漸減少。

手掌拍，慢慢地加大力度，那些力量不夠的人會很慢。 仍然需要再次強(qiáng)調(diào)的是，攻牙不是一個沉重的打擊，攻牙聲清脆，沉重的打擊是沉悶的。

拍兩肘窩，肘窩區(qū)恰好是心臟，心包和肺的三陰經(jīng)。 如果這三種經(jīng)血的血流被阻斷，心臟和肺部幾乎都會受到傷害，造成這兩個器官的疾病。 古人認(rèn)為，心臟和肺部的邪惡仍然在兩肘。

拍打過程不能太用力，不要以為越難打敗胃就越好。 如果你強(qiáng)迫你的腹部，你會有一個不好的胃，并且小腸容易混亂。 嚴(yán)重的會打破，胃和其他器官會受到影響。