拋球要穩(wěn)

發(fā)球的好壞是由拋球決定的，雖然能拋出好球不一定能發(fā)出好球，但是拋不出好球就一定發(fā)不出好球，所以在拋球的時候要將球平穩(wěn)的拋起，將球拋棄的高度應該與身高成一定比例，這樣就能發(fā)出好球。

揮手臂要快

在發(fā)球時將手臂快速的揮出也是掌握好發(fā)球的一個要點，在用手擊打球時，手臂揮動的速度要和球在下落時飛行的速度成正比，這樣打出的球才能有力，飛的比較快。

擊球準確

發(fā)球時擊中球的相應部位，用力將球擊出，使球與手掌發(fā)力方向相同，擊中球要有很好的時空感很重要，如果沒有好的時空感，是很難發(fā)出好球的甚至連球都發(fā)不出。

正確的手法

擊球的手法不同，發(fā)出的球在速度方面也不相同，所以不同的發(fā)球種類，就應該掌握不同的發(fā)球手法。

特別提示

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