溜冰不僅有很好的娛樂(lè)作用，孩子在溜冰過(guò)程中還能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，溜冰逐漸成為孩子喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。家長(zhǎng)不僅應(yīng)該為孩子選擇一款好溜冰鞋，孩子初學(xué)溜冰時(shí)還應(yīng)該指導(dǎo)其使用正確的方法，下面小編給大家分享一下溜冰鞋使用教程吧。

1、開(kāi)始學(xué)習(xí)溜冰之前要做一些常規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備，然后穿戴溜冰套裝保護(hù)工具。

2、如果是第一次溜冰，要先學(xué)會(huì)站立。

3、站立的姿勢(shì)有兩種，一種是平行站立，一種是八字型站立。

4、在練習(xí)滑動(dòng)溜冰鞋的時(shí)候，要先把手放在膝蓋上，并彎腰。切記身體直立，這樣很容易后倒。

5、初學(xué)溜冰的孩子可以先練習(xí)小距離的滑動(dòng)，先不要做一些復(fù)雜、高難度的動(dòng)作，先從最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始，先學(xué)會(huì)掌握好身體的平滑度，再由從易到難的過(guò)程練習(xí)。

以上就是小編給大家分享的溜冰鞋使用教程，有需要的小伙伴趕緊了解一下吧，希望能幫到大家。