性生活是人類感情提升的最好證明，和諧的性生活不僅有助于夫妻雙方的感情溝通，也可以很好的降低夫妻雙方的患病風(fēng)險(xiǎn)，性生活也是一項(xiàng)減肥消脂的有氧運(yùn)動(dòng)，性生活過程中，身體受到刺激以后，會(huì)分泌一些激素，可以調(diào)節(jié)夫妻雙方的身體健康，有利于夫妻雙方的增強(qiáng)自身體質(zhì)，提高身體免疫力。

和諧的性生活有哪些好處

1、性生活能夠降低心腦血管畢竟的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

2、性生活能夠有效的降低心理壓力

3、性生活可以很好地改善生活

4、性生活可以很好的增進(jìn)夫妻情感

5、性生活是有氧運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體

最適合滾床單的幾個(gè)時(shí)刻

1、重大事件的前夜，可以很好的緩解壓力。

2、清晨醒后，經(jīng)過一整夜的休息，身體得到補(bǔ)充，神經(jīng)也很敏感很適合滾床單。

3、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w以后，身體內(nèi)的血液流通比較快，讓機(jī)體更加的投入性生活中。

4、情緒低落的時(shí)候，有關(guān)懷的性愛可以很好的調(diào)動(dòng)身體內(nèi)愉快的情緒。

5、受到驚嚇過后，身體內(nèi)的神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)，腎上腺素以及大量的分泌，性反應(yīng)的能力也可以很好的提高。

月經(jīng)期間可以有性生活嗎

月經(jīng)期間，子宮的內(nèi)膜脫落的時(shí)候，內(nèi)膜創(chuàng)面形成最后恢復(fù)的過程，如果這個(gè)時(shí)候有性生活，很容易引起感染導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。

事實(shí)上，月經(jīng)期間，陰道本身是一個(gè)無有害菌的通道，這個(gè)時(shí)候女性的抵抗力也比較低，一旦有性生活很容易有細(xì)菌進(jìn)入到陰道內(nèi)，感染疾病，對(duì)子宮以及子宮附件造成不同程度的傷害，引發(fā)子宮炎癥感染的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，月經(jīng)期間最好不要有性生活。