陰陽(yáng)平衡就是陰陽(yáng)雙方的消長(zhǎng)轉(zhuǎn)化保持協(xié)調(diào)，既不過(guò)分也不偏衰，呈現(xiàn)著一種協(xié)調(diào)的狀態(tài)。那么它有何特點(diǎn)？

生命陰陽(yáng)平衡的含義是臟腑平衡、寒熱平衡及氣血平衡。其總原則是陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，實(shí)質(zhì)是陽(yáng)氣與陰精（精、血、津、液）的平衡，也就是人體各種功能與物質(zhì)的協(xié)調(diào)。

1、四大特點(diǎn)；氣血充足、精力充沛、五臟安康、容顏發(fā)光。

2、三大具體表現(xiàn)：生命活力強(qiáng)、生理功能好、心理承受力強(qiáng)。

3、具體就是能吃、能睡、氣色好，心情愉快，精神飽滿；應(yīng)急能力強(qiáng)，對(duì)不良情況適應(yīng)能力好；耐受疲勞強(qiáng)，抵抗一般疾病能力好。

人體的生命是由于陰陽(yáng)運(yùn)動(dòng)、陰陽(yáng)氣化所產(chǎn)生，凡是向陽(yáng)光的、外向的、明亮的、上升的、溫?zé)岬亩紝儆陉?yáng)；凡是反過(guò)來(lái)背陽(yáng)光的、晦暗的、下降的、寒涼的，都是陰。