舞蹈可以讓一個(gè)人的行為更加有自信和有氣質(zhì)，如果沒(méi)有條件去舞蹈學(xué)校上課的朋友，可以在家自學(xué)舞蹈，那怎樣學(xué)習(xí)舞蹈呢？

1、培養(yǎng)興趣。選擇適合自己且感興趣的舞種，然后加以學(xué)習(xí)。俗話說(shuō)，興趣是最好的老師。一般可利用電視、電影的傳播媒介來(lái)觀看舞蹈表演，從他人的表演中感受到舞蹈的優(yōu)美，激發(fā)學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，這樣才能讓學(xué)習(xí)更加高效。

2、了解舞蹈。選擇好舞種后，在學(xué)習(xí)前可以先去了解所要學(xué)的舞蹈的一些基礎(chǔ)知識(shí)，比如舞蹈術(shù)語(yǔ)的含義、基本功的要求等。不同的舞蹈種類(lèi)的要求不同，比如街舞一般需要有很強(qiáng)的身體協(xié)調(diào)性和音樂(lè)節(jié)奏感。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)，可以初步了解舞蹈學(xué)科的特點(diǎn)及作用，理解并掌握學(xué)習(xí)過(guò)程中常用的舞蹈術(shù)語(yǔ)和舞蹈記錄方法，端正學(xué)習(xí)的態(tài)度。

3、打好基礎(chǔ)。跳舞的基本功主要以腿、腰和肩的柔韌度為主，平時(shí)要經(jīng)常拉筋，還要練習(xí)肌肉的力量，學(xué)會(huì)控制肌肉的發(fā)力。如果為初學(xué)者，那么在學(xué)習(xí)之初就要規(guī)范基本動(dòng)作，不懂的就要問(wèn)，記住每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)，把基礎(chǔ)的動(dòng)作做到位。要是學(xué)不會(huì)，建議將動(dòng)作記下來(lái)，然后在平時(shí)多想想，在腦海中把動(dòng)作多重復(fù)幾遍，這樣有利于加深對(duì)動(dòng)作的理解。

4、掌握節(jié)奏感。節(jié)奏感作為學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，將其掌握好了，學(xué)習(xí)舞蹈的難度也會(huì)降低。舞蹈節(jié)奏就是舞蹈動(dòng)作在力度的強(qiáng)弱、速度的快慢、能量的增減，以及幅度的大小、浮沉等方面的對(duì)比和變化。平時(shí)要多看舞蹈視頻，跟著拍子動(dòng)起來(lái)，感受舞蹈的節(jié)奏，最基本的就是要養(yǎng)成腳跟著音樂(lè)動(dòng)的習(xí)慣。節(jié)奏感強(qiáng)了自然舞動(dòng)起來(lái)也會(huì)更加好看、輕松。

5、多加練習(xí)。學(xué)習(xí)舞蹈，不能一蹴而就。這是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)且艱苦的過(guò)程，需要持之以恒的努力學(xué)習(xí)。日?？梢匀I(yè)的網(wǎng)站上，下載一些舞蹈視頻來(lái)學(xué)習(xí)，跟著視頻反復(fù)練習(xí)。如果有條件的話，還可以跟隨專業(yè)的舞蹈老師學(xué)習(xí)。

以上是關(guān)于怎樣學(xué)習(xí)舞蹈的方法介紹，如果你喜歡跳舞的話，可以按照上面的方法去學(xué)習(xí)。